船橋で姿勢が気になる方へ｜整骨院で姿勢は改善できるのか【なつみ整骨院】
2026年05月26日
「猫背が気になっている」
「肩が前に出てきた気がする」
「姿勢を良くしたいけど、
どこに行けばいいかわからない」
そういった方から、なつみ整骨院にもご相談が届きます。
今回は、整骨院で姿勢が改善できるのか
どうかを正直にお伝えします。
姿勢が崩れる本当の原因
「姿勢が悪い」と聞くと、意識の問題だと思われがちです。でも実際は、筋肉のバランスや骨格のゆがみが姿勢の崩れを引き起こしているケースがほとんどです。
たとえば、こういったことが起きています。
・長時間のデスクワークや育児で、特定の
筋肉だけが過剰に緊張し続けている
・骨盤のゆがみによって、背骨のS字カーブ
が崩れている
・肩甲骨まわりの筋力低下で、肩が前に引っ
張られている
これらは「意識して姿勢を正す」だけでは
根本から変わりません。
整骨院でできること、できないこと
【できること】
筋肉の緊張をほぐし、骨格のバランスを
整えることで姿勢の土台を作ることができます。
なつみ整骨院では、まず骨盤・背骨・肩甲骨
のバランスを確認した上で施術を進めます。
「一回目から姿勢が変わった」という声を
多くいただいています。
【できないこと】
施術だけで姿勢が永久に固定されるわけではありません。
日常の姿勢や動き方が変わらなければ、
時間とともに元に戻りやすくなります。
整骨院での施術と、日常での意識の両方が必要です。
整体との違いは？
姿勢改善を目的に「整体」を探している方も多いと思います。
整骨院と整体の最大の違いは資格です。
整骨院には国家資格（柔道整復師）を持つ施術者が在籍しており、筋肉・骨格・神経の
状態を確認した上で施術します。
整体院は資格の定めがなく、施術の内容や質は院によって大きく異なります。
姿勢改善を目的にするなら、
まず現在の状態をきちんと確認できる場所を選ぶことが大切です。
こんな方はご相談ください
●猫背・巻き肩が気になっている
●肩こりや腰痛が姿勢から来ていると感じている
●産後から体型や姿勢が変わった気がする
●整形外科で「異常なし」と言われたが、体のつらさが続いている
なつみ整骨院では、現在の骨盤・背骨の
バランスを確認した上で施術の方針を
お伝えしています。
よくあるご質問
Q. 姿勢改善は何回通えばわかりますか？
A. 個人差がありますが、多くの方が数回の
施術で変化を実感されています。
初回に現在の状態と目安をお伝えします。
Q. 産後の体型変化にも対応していますか？
A. はい。産後の骨盤のゆがみや姿勢の変化に
も対応しています。
お子様連れでも来院いただけます。
Q. 整体と整骨院、どちらが姿勢改善に向いていますか？
A. 国家資格を持つ柔道整復師が状態を
確認した上で施術する整骨院を
おすすめします。
なつみ整骨院について
開業2007年。施術10万件以上の実績を持つ院長が毎回直接担当します。
腰痛・肩こり・頭痛・産後の骨盤矯正・姿勢改善など、
「なんとなくずっとつらい」症状に幅広く対応しています。
執筆・監修：柔道整復師
船橋市 なつみ整骨院
院長 村田 善之介（治療家歴23年）
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【なつみ整骨院】
住所：千葉県船橋市夏見3-25-30
最寄り：バス停「夏見北」徒歩1分
大型スーパーTOP新夏見店の近くです。
TEL：047-411-7230 （※予約優先制です。）
＜営業時間＞
月曜〜金曜 （午前） 8:00〜 12:00
（午後） 14:30〜 19:30
土曜 （午前） 8:00〜 12:00
（午後） 14:30 〜18:00
※日曜日・祝日は休診
※交通事故治療は平日 夜９時まで
受け付けております
（当日午後７時までに予約の方のみ）
電話・LINEにてご連絡ください。
長時間同じ姿勢を避ける（1時間に1回は動く）