肩こり

船橋の皆様へ!こんな症状でお悩みではありませんか?

  • いつも肩や首が重だるく、スッキリしない
  • 肩が張って腕を上げづらい・動かすとつらい
  • 肩こりと一緒に頭痛・吐き気・めまいが出る
  • 首・肩・背中が常に緊張して張っている
  • 寝違えや朝起きたときの首・肩の痛みがある
 

船橋市夏見・夏見台・北本町周辺で、肩こりにお悩みの方が多く来院されています。

肩こりは、デスクワークやスマートフォンの使用、家事・育児などによって、首や肩まわりに負担がかかり続けることで起こりやすい症状です。

一時的に楽になっても、原因が解決されないままだと、繰り返しやすくなります。

 「常に肩が重だるい」

 「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」

 「肩こりと一緒に頭痛や首の痛みが出る」

このようなお悩みでご相談に来られる方が多くいらっしゃいます。

なつみ整骨院では、肩だけを見るのではなく、姿勢や首・背中・骨盤のバランスまで含めて原因を考え、根本的な改善を目指した施術を行っています。

 
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整形外科で「異常なし」と言われた方へ

こんな経験はありませんか?
 
・湿布や痛み止めを使っても改善しない  
・マッサージを受けるとその場は楽になるが、すぐ戻る  
・「異常なし」と言われたのに、肩や首がずっとつらい  
・何が原因か分からないまま、我慢している  
 
その肩こり、実は姿勢や骨盤・背骨のバランスの乱れが原因かもしれません。
 
肩だけをほぐしても、体の歪みが残ったままでは、また元に戻ってしまいます。
 
なつみ整骨院では、肩だけでなく
首・背中・骨盤まで含めて全体のバランスを確認し、
原因から整えることで「戻りにくい状態」を目指します。

肩こりはなぜ起こる? |船橋市 なつみ整骨院

肩こりで辛い思いをしている女性のイラスト

人の頭の重さは、成人で約5kgあると言われており、体重の約10%を占めています。
その重い頭を支えている首や肩には、日常的に大きな負担がかかっています。
 
本来、正しい姿勢が保たれ、骨盤や背骨が安定していれば、
首や肩に過剰な負担がかかることはなく、肩こりは起こりにくい状態です。
 
しかし、デスクワークやスマートフォンの使用、家事・育児などによって長時間同じ姿勢が続くと、骨盤や背骨のバランスが崩れやすくなります。
 
その結果、首や肩の筋肉が常に緊張し、血流が悪くなることで肩こりが起こりやすくなります。
 
また、肩こりは単に筋肉の疲労だけでなく、姿勢の乱れや体の使い方のクセが積み重なって起こるケースが多く、放置すると慢性化し、頭痛やめまい、吐き気などを伴うこともあります。

肩こりが解消しない・悪化する理由とは?

 
慢性的な肩こりに悩まされている方の多くは、肩や首の筋肉だけでなく、骨盤や背骨のバランスが崩れている状態が続いています。
 
一時的にマッサージや湿布で筋肉をゆるめても、体の歪みや姿勢のクセが変わらないままでは、首や肩に同じ負担がかかり続け、肩こりを繰り返してしまいます。
 
また、デスクワークやスマートフォンの使用などで前かがみの姿勢が習慣化すると、頭が体より前に出た状態になり、首から肩にかけて常に力が入りやすくなります。
この状態が続くことで、筋肉の緊張が慢性化し、肩こりがなかなか解消しなくなります。
 
さらに、肩こりを放置してしまうと血流の悪化が進み、頭痛・めまい・吐き気・腕のだるさなど、肩以外の不調へとつながるケースも少なくありません。
 
肩こりが長引いている場合は、「肩だけ」の問題ではなく、体全体のバランスが崩れているサインと考えることが大切です。
 
なお、肩こりが長期間続き、腕が上がらない・夜間痛がある場合は五十肩の可能性も考えられます。
 

 

当整骨院の肩こりに対する施術法は?

肩の治療をしている画像

船橋市 なつみ整骨院では、肩こりを「肩だけの問題」とは考えていません。
 
慢性的な肩こりの多くは、首・背中・骨盤の歪みや姿勢の崩れによって
肩まわりの筋肉に過剰な負担がかかることで起こっています。
 
そのため当院では、肩を強く揉む・その場しのぎのマッサージではなく、身体全体のバランスを整えることを重視した施術を行っています。
 
具体的には、首・背中・骨盤の歪みを整えながら、肩こりの原因となっている深層の筋肉にアプローチし、血流と神経の働きを正常な状態へ導いていきます。
 
その結果、・肩の重だるさ・首から肩にかけての緊張・動かしにくさといった症状が徐々に改善し、再発しにくい身体を目指します。

詳しい施術方法はこちら → 船橋市 なつみ整骨院の「根本改善整体」

 

執筆・監修:柔道整復師

船橋市 なつみ整骨院 院長 村田 善之介(治療家歴23年)

 

よくあるご質問

Q. 整形外科で「異常なし」と言われましたが、整骨院で診てもらえますか?

A. はい、対応できます。検査で異常が出なくても、姿勢の乱れや骨盤・背骨のバランスが原因で肩こりが起きているケースは多くあります。なつみ整骨院では、原因から整える施術を行っていますので、まずはご相談ください。

 

Q. マッサージに通っていますが、なかなか改善しません。何が違いますか?

A. マッサージは筋肉をほぐして一時的に楽になることがありますが、体の歪みや姿勢のクセが残ったままでは、また同じ状態に戻ってしまいます。当院では、首・背中・骨盤まで含めて全体のバランスを整え、肩こりが戻りにくい状態を目指します。

 

Q. 肩こりがひどくて頭痛やめまいも出ています。整骨院で対応できますか?

A. はい。肩こりに伴う頭痛・めまい・吐き気は、首や肩まわりの筋肉の緊張や血流の悪化が関係していることが多くあります。当院でも、そのような症状でお悩みの方が多く来院されています。気になる症状はご来院時にお伝えください。

 

Q. 何回くらい通えば改善しますか?

A. 症状の程度や原因によって異なりますが、多くの方は数回の施術で変化を感じていただいています。まず3回を目安にお越しいただき、経過を確認しながら無理のない施術計画をご提案しています。

 

Q. 強い施術が苦手ですが大丈夫ですか?

A. はい、大丈夫です。当院では無理に強い刺激を加えるのではなく、お身体の状態に合わせて施術を行っています。強い施術が苦手な方も安心してご相談ください。

 

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お喜びの声

たくさんの患者様の声を頂戴しました!

  • 船橋市 高根 S.Hさん 女性 肩こり

    肩こりがあまりにもひどく、何もする気力もなく、知人に相談したところ”なつみ整骨院”を紹介されました。まず姿勢の写真を撮ってみたら前かがみにゆがんていたて、ビックリしました。さっそく先生に整体をしていただきました。1回目に肩こりが軽くなりました。1回目だけでは体が悪い姿勢を覚えているのですぐに悪い姿勢になってしまうので、最初は2,3日おきにそして1週間おきと…姿勢の方も前かがみがまっ直ぐになり、肩コリも気にならなくなりました。肩こりが辛かったときに戻らないためにも今後も1ヶ月1度整体に通いたいと思います。

             

    ※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。