産後骨盤矯正はいつから受けていい?早く始めるメリットとは【船橋・夏見 なつみ整骨院】

2026年04月13日

みなさんこんにちは!!

船橋・夏見・夏見台整体、骨盤矯正を行っております 

なつみ整骨院です。

出産後、

「骨盤矯正っていつから受けていいの?」

「まだ早いかな?」

「落ち着いてからの方がいい?」

と迷われる方、多いかと思います。

今日は、産後骨盤矯正のタイミングについて

分かりやすくお話します。

 

産後はいつから受けていいの?

基本的には、

お体の状態が落ち着いていれば早めでも大丈夫です

船橋なつみ整骨院では、

ママさんの

 ●体調が安定している

 ●悪露が落ち着いている

といった状態であれば、

早めの施術も可能と考えています。

実際に、産後1週間ほどで

ご来院される方もいらっしゃいます。

 

早く始めるメリット

産後は、

 ●骨盤まわりがゆるんでいる

 ●体のバランスが変わりやすい

という状態です。

この時期にお身体を整えておくことで、

 ●体が戻りやすい

 ●負担がかかりにくくなる

 ●不調の予防につながる

といったメリットがあります。

 

逆に遅くなるとどうなる?

もちろん、いつからでも整えることはできます。

ただ、

 ●変なクセがついてしまう

 ●負担のかかり方が固定される

といった状態になりやすく、

他の箇所まで痛んできたり、

整うまでに少し時間がかかることもあります。

 

赤ちゃんと一緒でも大丈夫?

「子どもを連れて行っていいのか不安…」

という方も多いですが、

なつみ整骨院では、

お子様連れでもご来院いただけます。

ベビーカー乗り入れ可能ですし、

バウンサーのご用意もございます。

子育て経験のあるスタッフが対応させていただきますので、

安心してお越しください。

 

無理のないタイミングで大丈夫です

「早く行かないとダメ」

というわけではありません。

大切なのは、

無理のないタイミングで始めること

体調や生活に合わせて、

ご相談いただければと思います。

 

まとめ

産後骨盤矯正は、

 ●体調が落ち着いていれば早めでも可能

 ●早く始めることで整いやすい

という特徴があります。

「いつ行こうかな」と迷っている方は、

お気軽にご相談ください。

 

執筆・監修:柔道整復師
船橋市 なつみ整骨院 院長 村田 善之介(治療家歴23年)

 

関係する症状については、こちらもご参考ください。

【関連リンク】

産後骨盤矯正:出産後の体の不調が気になる方へ

▶ 産後の腰痛:産後から腰の痛みが続いている方へ

▶ 根本改善整体:症状を繰り返さない体を目指したい方へ

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船橋 夏見・夏見台 『なつみ整骨院』

TEL:047-411-7230 (※予約優先制です。)

 

<営業時間>

月曜〜金曜 (午前)     8:00〜 12:00 (午後) 14:30〜 19:30 

土曜    (午前)     8:00〜 12:00 (午後) 14:30 〜18:00

※日曜日・祝日は休診

※交通事故治療は平日 夜9時まで受け付けております(当日午後7時までに予約の方のみ)

 

▶ 船橋 夏見・夏見台 なつみ整骨院の公式HPはコチラ

寝起きに首が痛いのはなぜ?枕や姿勢だけが原因ではありません【船橋・夏見 なつみ整骨院】

2026年04月6日

みなさんこんにちは!

船橋・夏見・夏見台整体、骨盤矯正を行っております

なつみ整骨院です。

朝起きたときに、

「首が痛い」

「動かしにくい」

「首が回らない」

そんな経験はありませんか?

「寝違えかな?」

と思う方も多いですが、実はそれだけではないこともあります。

今日は寝起きの首の痛みについてお話します。

寝ている間に体は固まる

寝ている間は、長時間同じ姿勢になります。

寝返りが多ければそれほどでもないのですが、

寝返りが少ないと

 ●筋肉が固くなる

 ●血流が悪くなる

 ●同じ個所に負担がかかる

といった状態になりやすいです。

また、朝起きて、急に動いた際に、

首に負担がかかり、痛みが出ることもあります。

枕だけが原因とは限らない

「枕が合っていないのかな?」

と思う方も多いのですが、

これも、それだけとは限りません。

 ●姿勢のゆがみ

 ●肩こり

 ●首や背中のバランス

 ●マットレスが合わない

こうした状態があると、

寝ている間にも首に負担がかかりやすくなります。

寝違えのような痛みが出る理由

長期間のゆがみにより、

固くなった首まわりの筋肉に負担がかかり続けると、

 ●筋肉の緊張

 ●炎症

が起こり、動かしたときに痛みが出ます。

これがいわゆる

「寝違え」と言われる状態です。

こんな方は要注意

 ●普段から姿勢が悪い

 ●慢性の肩こり

 ●デスクワークが多い

 ●スマホを見る時間が長い

こういった方は、

首に負担がかかりやすい状態になっています。

船橋なつみ整骨院での考え方

当整骨院では、

首の痛みに対し、首だけでなく、

 ●全身の姿勢、バランス

 ●骨盤、背骨のゆがみ

 ●筋肉の状態

などを確認しながら、全身を整えていきます。

その場の痛みを取るだけではなく、

繰り返さない体づくりを大切にしています。

まとめ

寝起きの首の痛みは、

 ●筋肉のこわばり

 ●姿勢

 ●体のバランス

などが関係していることがあります。

 

「ほっとけば治るかな」で終わらせず、

早めに対応して、

全身のバランスを整えてあげることが大切です。

気になる方は、一度お気軽にご相談ください。

 

執筆・監修:柔道整復師
船橋市 なつみ整骨院 院長 村田 善之介(治療家歴23年)

 

関係する症状については、こちらもご参考ください。

【関連リンク】

▶ 肩こり:首や肩の張りでお悩みの方へ

▶ 頭痛:原因がはっきりしない頭の痛みが続く方へ

▶ 根本改善整体:症状を繰り返さない体を目指したい方へ

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船橋 夏見・夏見台 『なつみ整骨院』

TEL:047-411-7230 (※予約優先制です。)

 

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月曜〜金曜 (午前)     8:00〜 12:00 (午後) 14:30〜 19:30 

土曜    (午前)     8:00〜 12:00 (午後) 14:30 〜18:00

※日曜日・祝日は休診

※交通事故治療は平日 夜9時まで受け付けております(当日午後7時までに予約の方のみ)

 

▶ 船橋 夏見・夏見台 なつみ整骨院の公式HPはコチラ