船橋で腰痛・産後骨盤矯正なら｜なつみ整骨院

「階段の上り下りで膝がズキッとする」

「正座がつらい、しゃがむと痛む」

 

船橋でこうしたお悩みを抱える方は、年齢を問わず少なくありません。今日は膝の痛みについて、その背景と向き合い方をお伝えします。

 

関係する症状については、こちらもご参考ください。

 

 

 

 

太ももやふくらはぎの筋肉のバランス、股関節や足首の動きのクセ、姿勢の崩れなど、膝以外の部分に原因があるケースは意外と多いのです。膝だけを見ていても、なかなか変化が出てこないことがあるのはこのためです。

 

 

 

・階段の下りで特に痛みが強い

・正座やしゃがみ込みがつらい

・朝起きた時、膝がこわばっている

・長時間歩くと膝まわりが重だるくなる

・病院で「年齢的なもの」と言われたが、対策が分からない

 

一つでも当てはまる方は、膝まわりだけでなく、体全体のバランスを見直す価値があります。

 

 

 

膝の痛みは、加齢とともに増えていく症状ではあります。

ただ、「年齢だから仕方ない」と決めつけて何もしないままでいると、動く量が減り、筋力がさらに落ち、痛みが悪化するという流れになりがちです。

 

大切なのは、痛みと上手に付き合いながら、動ける体を保っていくことです。年齢に関わらず、

 

体の使い方や筋肉のバランスを整えることで、変化を感じられる方は多くいらっしゃいます。

 

 

 

なつみ整骨院は、船橋市夏見にある整骨院です。

 

院長が毎回あなたを担当し、施術歴23年・のべ10万件を超える経験をもとに、膝そのものだけでなく、股関節や足首、姿勢まで含めた体全体の状態を見ていきます。

 

年齢を重ねた方には、無理のない範囲で体を動かし続けられるよう、その方に合ったペースでのご提案を大切にしています。

 

 

 

「これくらいの痛みで」と我慢してしまう方も多いのですが、動くことをためらう期間が長くなるほど、体は硬くなっていきます。

 

一人で悩まず、まずご連絡ください。あなたの膝の状態、そして体全体のバランスを一緒に見ていきます。

 

 

執筆・監修：柔道整復師
船橋市 なつみ整骨院 院長 村田 善之介
（施術家歴23年）

 

なつみ整骨院について

 

船橋市夏見3-25-30
バス停「夏見北」から徒歩1分
日曜・祝日休み

電話・LINEにてご連絡ください。

船橋 夏見・夏見台の 口コミ高評価

　『なつみ整骨院』

TEL：047-411-7230　（※予約優先制です。）

 

＜営業時間＞

月曜〜金曜 （午前）     8:00〜 12:00　

                　　（午後）　14:30〜 19:30　

土曜　　　 （午前）     8:00〜 12:00　

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※交通事故治療は平日 夜９時まで受け付けております（当日午後７時までに予約の方のみ）