肩こりでお悩みの方へ｜船橋市夏見　なつみ整骨院

 

船橋市夏見・夏見台・北本町周辺で、肩こりにお悩みの方が多く来院されています。

肩こりは、デスクワークやスマートフォンの使用、家事・育児などによって、首や肩まわりに負担がかかり続けることで起こりやすい症状です。

一時的に楽になっても、原因が解決されないままだと、繰り返しやすくなります。

　「常に肩が重だるい」

　「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」

　「肩こりと一緒に頭痛や首の痛みが出る」

このようなお悩みでご相談に来られる方が多くいらっしゃいます。

なつみ整骨院では、肩だけを見るのではなく、姿勢や首・背中・骨盤のバランスまで含めて原因を考え、根本的な改善を目指した施術を行っています。

 

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人の頭の重さは、成人で約5kgあると言われており、体重の約10％を占めています。

その重い頭を支えている首や肩には、日常的に大きな負担がかかっています。

 

本来、正しい姿勢が保たれ、骨盤や背骨が安定していれば、

首や肩に過剰な負担がかかることはなく、肩こりは起こりにくい状態です。

 

しかし、デスクワークやスマートフォンの使用、家事・育児などによって長時間同じ姿勢が続くと、骨盤や背骨のバランスが崩れやすくなります。

 

その結果、首や肩の筋肉が常に緊張し、血流が悪くなることで肩こりが起こりやすくなります。

 

また、肩こりは単に筋肉の疲労だけでなく、姿勢の乱れや体の使い方のクセが積み重なって起こるケースが多く、放置すると慢性化し、頭痛やめまい、吐き気などを伴うこともあります。

また、デスクワークやスマートフォンの使用などで前かがみの姿勢が習慣化すると、頭が体より前に出た状態になり、首から肩にかけて常に力が入りやすくなります。

この状態が続くことで、筋肉の緊張が慢性化し、肩こりがなかなか解消しなくなります。

 

さらに、肩こりを放置してしまうと血流の悪化が進み、頭痛・めまい・吐き気・腕のだるさなど、肩以外の不調へとつながるケースも少なくありません。

 

肩こりが長引いている場合は、「肩だけ」の問題ではなく、体全体のバランスが崩れているサインと考えることが大切です。

 

なお、肩こりが長期間続き、腕が上がらない・夜間痛がある場合は五十肩の可能性も考えられます。

船橋市 なつみ整骨院では、肩こりを「肩だけの問題」とは考えていません。

 

慢性的な肩こりの多くは、首・背中・骨盤の歪みや姿勢の崩れによって

肩まわりの筋肉に過剰な負担がかかることで起こっています。

 

そのため当院では、肩を強く揉む・その場しのぎのマッサージではなく、身体全体のバランスを整えることを重視した施術を行っています。

 

具体的には、首・背中・骨盤の歪みを整えながら、肩こりの原因となっている深層の筋肉にアプローチし、血流と神経の働きを正常な状態へ導いていきます。

 

その結果、・肩の重だるさ・首から肩にかけての緊張・動かしにくさといった症状が徐々に改善し、再発しにくい身体を目指します。