船橋で雨の日に頭痛がする方へ｜梅雨の「気圧頭痛」の原因と対策【なつみ整骨院】
2026年06月16日
「雨が降る前に決まって頭が痛くなる」
「梅雨になると頭痛がひどくなる」
「天気予報を見れば体調がわかる」
そういう方が、なつみ整骨院に来院されています。
天気によって起こる頭痛は「気象病」「天気痛」とも呼ばれ、
特に梅雨の時期に増えます。
今回は、なぜ天気で頭痛が起こるのか、
そしてどう対策すればいいのかを解説します。
なぜ天気で頭痛が起こるのか
雨の日や台風が近づくと、気圧が下がります。
この気圧の変化を、耳の奥にある「内耳」という器官が感知し、
自律神経のバランスが乱れます。
自律神経が乱れると血管が拡張・収縮し、
周りの神経を刺激して頭痛が起こります。
つまり、天気痛は「気のせい」ではなく、
体の仕組みとして起こる現象なのです。
気圧の変化に弱い人の特徴
同じ天気でも、頭痛が出る人と出ない人がいます。
その差は、首・肩の状態に表れることが多いです。
首まわりの筋肉が常に緊張していると、
気圧の変化に過敏に反応しやすくなります。
逆に、首・肩がしなやかな状態であれば、
多少の気圧変動では症状が出にくくなります。
「天気のせい」と諦める前に、
まず首・肩の状態を整えることが大切です。
自分でできる対策
【1】耳を温める・回す
内耳の血流を良くするために、
耳を軽く引っ張ったり、ゆっくり回すのが効果的です。
【2】首・肩を冷やさない
筋肉が冷えて固まると、気圧の影響を受けやすくなります。
梅雨でも冷房で冷えすぎないよう注意しましょう。
【3】規則正しい生活
自律神経を整えるために、
睡眠・食事のリズムを保つことが基本です。
整骨院でできること
セルフケアでも改善しない場合、
首・肩の筋肉や骨格のバランスが
根本的な原因になっていることがあります。
なつみ整骨院では、首・肩・背骨の状態を確認した上で、
気圧の変化に振り回されにくい体づくりをサポートします。
「毎年梅雨がつらい」という方こそ、
症状が出る前のケアをおすすめします。
よくあるご質問
Q. 天気痛は整骨院で対応できますか？
A. はい。首・肩の緊張が関係しているケースが多く、
筋肉・骨格を整えることで症状の軽減を目指せます。
Q. 頭痛薬を飲みながら通えますか?
A. はい。服薬中でも施術は受けられます。
状態に合わせて進めますのでご安心ください。
Q. 雨の日でも通いやすいですか？
A. バス停「夏見北」から徒歩1分なので、
雨の日でも来院しやすい立地です。
Q. 何回くらいで変化しますか？
A. 個人差がありますが、多くの方が数回で変化を感じています。
初回に現在の状態と目安をお伝えします。
なつみ整骨院について
開業2007年。施術10万件以上の実績を持つ院長が
毎回直接担当します。
頭痛・肩こり・腰痛・産後の骨盤矯正など、
「なんとなくずっとつらい」症状に幅広く対応しています。
執筆・監修：柔道整復師
船橋市 なつみ整骨院 院長 村田 善之介（施術家歴23年）
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【なつみ整骨院】
船橋市夏見3-25-30
バス停「夏見北」から徒歩1分
日曜・祝日休み
電話・LINEにてご連絡ください。
船橋 夏見・夏見台の 口コミ高評価 『なつみ整骨院』
TEL：047-411-7230 （※予約優先制です。）
＜営業時間＞
月曜〜金曜 （午前） 8:00〜 12:00 （午後） 14:30〜 19:30
土曜 （午前） 8:00〜 12:00 （午後） 14:30 〜18:00
※日曜日・祝日は休診
※交通事故治療は平日 夜９時まで受け付けております（当日午後７時までに予約の方のみ）
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