産後骨盤矯正って本当に必要？【船橋・夏見 なつみ整骨院】
2026年02月18日
みなさんこんにちは！
船橋・夏見・夏見台で整体、骨盤矯正を行っております
なつみ整骨院です。
出産後、
「骨盤矯正ってやったほうがいいのかな？」
「行かないとダメ？」
なんてことを思っている方、意外と多いです。
今日は、できるだけ分かりやすくお話しますね。
産後の体はどうなっているの？
出産のとき、お母さんの体は赤ちゃんが通れるように
ホルモンの働きで骨盤まわりがゆるみます。
これは自然なことなので、心配はいりません。
ただし問題はその後です。
●抱っこ
●授乳
●寝不足
●前かがみの姿勢
これが毎日続きます。おおげさでなくホント24時間365日続きます。
つまり、
骨盤がゆるんで歪んだ状態のまま、フル稼働しなければならないのです。
そりゃあ体も悲鳴をあげますよね。
産後に起こりやすい不調
当整骨院でもよく聞くのが、
●腰痛
●肩こり
●股関節まわりの違和感
●尿もれ
●体型が元に戻らない
「年齢のせいかな…」
「育児中だから仕方ないか…」
と思って我慢している方がとても多いです。
でも実は、
産後特有の体の状態が関係しているケースがほとんどです。
じゃあ骨盤矯正って絶対必要？
ここ、大事なところです。
正直に言うと、
全員が絶対にやらなきゃダメ、というものではありません。
ただ、
●不調が続いている
●左右差を感じる
●産後から明らかに体が変わった
こういった場合は、一度骨盤矯正を受けてみてもいいかもしれません。
怖いことはしません（笑）
当整骨院の骨盤矯正はバキバキするような施術ではなく、
体のバランスを整えていく方法です。
いつから始めればいいの？
目安は、1ヶ月健診が終わって体調が落ち着いてからなのですが、
母体が元気であればもっと早くから来院される方もいらっしゃいます。
もちろん、
「まだ不安」
「子どもが小さくて外出が大変」
そんな場合は無理しなくて大丈夫です。
体のタイミングは人それぞれ。
焦らなくていいんです。
最後に
産後の体は、ママさん本人が思っている以上にがんばっています。
我慢が当たり前になっているママさんほど、
「こんなことで行っていいのかな？」
と遠慮されます。
でも、そういう方こそ一度ご相談してください。
元気で育児を続けるためにも、
まずはママの体が大事です。
気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。
執筆・監修：柔道整復師
船橋市 なつみ整骨院 院長 村田 善之介（治療家歴23年）
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船橋 夏見・夏見台 『なつみ整骨院』
TEL：047-411-7230 （※予約優先制です。）
＜営業時間＞
月曜〜金曜 （午前） 8:00〜 12:00 （午後） 14:30〜 19:30
土曜 （午前） 8:00〜 12:00 （午後） 14:30 〜18:00
※日曜日・祝日は休診
※交通事故治療は平日 夜９時まで受け付けております（当日午後７時までに予約の方のみ）
長時間同じ姿勢を避ける（1時間に1回は動く）